私たちは冬でも寝ている時に汗をかいています。靴下を履いて寝ると汗が

蒸発することなく靴下内にたまり、湿った靴下は体を冷やしてしまいます。

素足で寝るのが寒い場合は、敷布団の上に毛布を掛けたり、湯たんぽや

電気毛布などを活用すると寒さも和らぐでしょう。